Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > La temperatura del ambiente donde estudias tiene un impacto significativo en tu rendimiento y concentración. Es fundamental mantener una temperatura confortable, ni demasiado caliente ni demasiado fría, adecuada al tiempo, la estancia y a ti mismo. 2 > Una temperatura inadecuada puede generar distracciones constantes y …
Esta frase es una buena reflexión para los momentos en los que nos sentimos frustrados por el ritmo de nuestro progreso. A veces, nos enfocamos tanto en alcanzar nuestras metas rápidamente que nos olvidamos de la importancia de seguir avanzando, aunque sea poco a poco. Si nos detenemos por completo, nunca llegaremos a nuestro destino. …
Leer más «Dice Confucio: “No importa lo despacio que vayas, siempre y cuando no te detengas.”»
Nos ha tocado vivir en una época en la que tendemos a la clasificación de todas nuestras actividades. Las propias y las ajenas. Nos pasamos el día buscando etiquetas y acomodo a cada una de nuestras ideas. Empleamos un tiempo precioso en colocar a cada persona que nos rodea en un apartado concreto. No puede …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Situar tu lugar de estudio cerca de una ventana te permite disfrutar de la luz natural, que es suave y uniforme. Esta iluminación reduce la fatiga ocular y mejora tu estado de ánimo, lo que resulta beneficioso para la concentración y el aprendizaje. 2 > Cuando …
Leer más «Nanoproductividad #13: mantén una correcta iluminación»
Esta sentencia nos recuerda la importancia de tener siempre una mentalidad de crecimiento. No sólo debemos conformarnos con lo que somos, debemos esforzarnos por aprovechar nuestro potencial y buscar la mejor versión de nosotros mismos. Amar lo que podemos llegar a ser nos inspira para establecer metas ambiciosas y trabajar para alcanzarlas. Nos permite pensar …
Leer más «Dice Miguel de Cervantes: «No ames lo que eres, sino lo que puedes llegar a ser.»»
Mantenerse organizado y planificar con precisión es una tarea difícil para muchos estudiantes. Una agenda ayuda a los estudiantes a aprovechar mejor su tiempo, organizando todas sus actividades al mismo tiempo. Controlar y mantener un cronograma es una de las formas más eficientes de lograr los objetivos propuestos de manera organizada y coherente. Emplear una …
Leer más «Agenda: el aliado perfecto para la productividad, la eficiencia y la organización»
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Escuchar música que favorezca la concentración es fundamental para mejorar la productividad durante el estudio. Opta por melodías instrumentales, música ambiental o listas de reproducción diseñadas específicamente para el enfoque y la relajación. Evita canciones con letras o ritmos demasiado enérgicos que puedan distraerte. En el …
En una ocasión, mientras conversaba con un piloto experimentado, me quedé fascinado al descubrir el meticuloso protocolo que rige el despegue de un avión. Cada procedimiento está detallado minuciosamente en una lista de comprobación, dejando poco espacio para cambios o alteraciones. La clave del éxito en sus operaciones radica en seguir al pie de la …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Anotar todo en la agenda te permite tener un registro claro de tus tareas y compromisos: desde fechas de entrega de trabajos hasta eventos importantes. Llevar la agenda al día asegura que no olvides ninguna responsabilidad y te ayuda a mantenerte organizado. 2 > Al anotar …
Hay días en los que nos levantamos y todo el peso del mundo cae sobre nuestros hombros. Son momentos en los que nos gustaría tener un botón que desconectara todo y que, una vez hubiera pasado la tormenta, nos permitiera volver a encender nuestra vida. Afortunadamente, estos días los podemos contar sin esfuerzo con los …