Vamos con la propuesta de nanoproductividad en 5 ideas: 1 > Dedicar un día de la semana a actualizar la planificación de estudio del mes y del trimestre te permite mantener una visión a largo plazo de tus objetivos académicos. Al revisar y ajustar tu planificación, puedes asegurarte de estar en el camino correcto para …
Leer más «Nanoproductividad #23: actualiza tu planificación»
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Tomar apuntes de clase al día te permite capturar información precisa y completa mientras aún está fresca en tu mente. Esto te ayuda a registrar detalles importantes, conceptos clave y explicaciones de los profesores que serían difíciles de recordar si los dejaras para después. 2 > …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Tener el material necesario a la hora de estudiar es esencial para aprovechar al máximo tus sesiones de estudio. Antes de comenzar, asegúrate de tener a mano todos los elementos que necesitarás, como bolígrafos, lápices, cuadernos, apuntes, rotuladores, subrayadores, agendas o notas adhesivas. Esto evitará interrupciones …
Leer más «Nanoproductividad #21: recopila el material necesario»
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Anotar las dudas en un cuaderno mientras estudias es una práctica altamente productiva. Al surgir una pregunta o duda durante el tiempo de estudio, es fundamental registrarla de forma inmediata en tu cuaderno. Esto evita que las olvides y te permite abordarlas más tarde para una …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Beber agua mientras se estudia ayuda a mantener el cerebro hidratado, lo que se traduce en una mejora en la concentración y el enfoque. Cuando tu cerebro está bien hidratado, eres capaz de procesar la información de manera más eficiente y retenerla por más tiempo. En …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Mantener la habitación organizada comienza con una limpieza. Antes o después de cada sesión de estudio, dedica unos minutos a limpiar la habitación y despejarla de cualquier objeto innecesario o que no esté en su lugar. Un espacio ordenado te permitirá empezar con claridad y enfoque …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Utiliza un reloj de mesa, ya sea analógico, digital o uno de pulsera. No emplees el reloj del ordenador o el del móvil ya que la tendencia es a distraernos con su uso. 2 > Tener un reloj en la mesa durante el estudio te permite …
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Una óptima gestión del tiempo comienza por establecer horarios fijos para el estudio. Planificar nuestras sesiones de estudio con antelación te ayuda a ser más consciente del tiempo que dedicarás a cada materia y te permite cumplir con tus responsabilidades con puntualidad. 2 > Es fundamental …
Leer más «Nanoproductividad #16: establece un compromiso con tu tiempo»
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Evitar el ruido es un elemento clave para crear un ambiente propicio para el estudio. Eliminar distracciones auditivas te permite concentrarte en tus materiales y tareas académicas de manera más efectiva. Un entorno silencioso promueve la calma mental y facilita la retención de información. 2 > …
Leer más «Nanoproductividad #15: busca la ausencia de ruido y el silencio»
Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > La temperatura del ambiente donde estudias tiene un impacto significativo en tu rendimiento y concentración. Es fundamental mantener una temperatura confortable, ni demasiado caliente ni demasiado fría, adecuada al tiempo, la estancia y a ti mismo. 2 > Una temperatura inadecuada puede generar distracciones constantes y …