Nanoproductividad #19: bebe agua

Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Beber agua mientras se estudia ayuda a mantener el cerebro hidratado, lo que se traduce en una mejora en la concentración y el enfoque. Cuando tu cerebro está bien hidratado, eres capaz de procesar la información de manera más eficiente y retenerla por más tiempo. En …

Dice Eleanor Roosevelt: ”Debes hacer cosas que piensas que no puedes hacer.”

Esta frase es un desafío a superar los límites que nosotros mismos nos ponemos.  Muchas veces, nos limitamos por miedo al fracaso o por creer que no somos lo suficientemente capaces. Sin embargo, hay que recordar que el crecimiento y el desarrollo personal vienen de enfrentar y superar nuestros miedos y limitaciones.  Al hacer algo …

El miedo desconocido

El 14 de octubre de 2012 Félix Baumgartner se lanzó desde una altura de 37.000 metros. En ese momento batió tres récords de manera simultanea: mayor velocidad alcanzada por un ser humano en caída libre, el salto con paracaídas desde más altura y el mayor ascenso en globo. Aquel momento no sólo quedó grabado en …

Nanoproductividad #18: organiza tu habitación

Vamos con esta propuesta en 5 ideas: 1 > Mantener la habitación organizada comienza con una limpieza. Antes o después de cada sesión de estudio, dedica unos minutos a limpiar la habitación y despejarla de cualquier objeto innecesario o que no esté en su lugar. Un espacio ordenado te permitirá empezar con claridad y enfoque …

Dice Buda: “Nos convertimos en lo que pensamos.”

Esta frase nos recuerda la importancia de nuestros pensamientos en la formación de nuestra identidad y en la creación de nuestra realidad.  Si nuestros pensamientos son negativos, nuestras acciones y emociones también lo serán, y esto tiene un impacto negativo en nuestra vida. Sólo veremos obstáculos. En cambio, si nuestros pensamientos son positivos, nuestra vida …

La última pieza del rompecabezas

Todo aquel que haya armado un rompecabezas alguna vez comprenderá perfectamente si le digo que hoy he puesto la última pieza de uno. La sensación es de puro placer. La sonrisa se instala de manera automática en el rostro sin poder evitar la mueca de satisfacción. Pero quien ha montado un rompecabezas alguna vez sabe …

Dice Esquilo: “De una pequeña semilla un poderoso tronco puede crecer.”

Esta metáfora nos recuerda el potencial que tenemos para desarrollarnos.  Al igual que una semilla, todos tenemos dentro de nosotros unas capacidades que pueden crecer y desarrollarse si se cuidan adecuadamente. Es importante recordar que todo comienza con pequeños pasos y acciones. Si queremos lograr grandes cosas, debemos comenzar con pequeñas acciones y esfuerzos consistentes. …

Pequeños cambios, grandes beneficios

En ocasiones, abrir un poco una cortina hace que la luz entre de manera diferente en la habitación. Los colores son distintos. Las sombras resaltan aspectos del mobiliario en los que no habíamos reparado. La mayor claridad provoca unos contrastes que pasaban desapercibidos ante nuestros ojos. Solo hemos desplazado unos centímetros un trozo de tela, …